Je goed voelen is belangrijk en fijn. Bij het ouder worden, verandert je lichaam. Dit betekent soms ook dat voeding en beweging mee moeten veranderen.
Tijdens 3 bijeenkomsten willen we graag tips en inspiratie geven over:
Bewegen: voel u fit
Voeding: tips en ideeën
Ontspanning en mindfulness
Zie voor wanneer, hoe laat en waar de onderstaande PDF
INFO
